Архив рубрики «Блюда из овощей»
Сельдь с помидорами
Состав:
4 маринованные селедки или 8 селедочных филе
сок 1 лимона
баночка томатной пасты
2 зубчика чеснока
1 луковица
листья салата
майоран
хлеб грубого
Полезное ассорти
Зимой и осенью очень большим успехом у гостей пользуется наше плодово-овощное ассорти. Делаем его так.
Несколько листьев салата или свежей капусты тщательно моем, выкладываем на блюдо. Отдельно чистим и шинкуем помельче небольшую луковицу (лучше красную), яблоко и апельсин, если есть, перемешиваем с квашеной капустой (примерно банка 0,5 л), добавляем 100 г кефира и столовую ложку растительного масла, приправляем
Капуста с вишнями
1 кг цветной капусты разобрать на соцветия, отварить в соленой воде 5 минут, остудить. 4-5 морковок отварить до полуготовности, нарезать на средние кусочки. 0,5 кг вишни вымыть, обсушить, удалить косточки. Все продукты аккуратно перемешать, выложить в салатницу. Отдельно выложить в мисочку банку майонеза или стакан сметаны, положить 3-4 растертые дольки чеснока, несколько измельченных орехов, хорошо перемешать и заправить салат. Сверху украсить зеленью.
Брюква, запеченная с яйцом
Головки очистите, сварите до полуготовности, нарежьте кружочками, посыпьте солью и перцем, обваляйте в муке и обжарьте с обеих сторон на сковороде в масле. Отдельно разотрите яйцо со сметаной (5-6 ложек), залейте брюкву, посыпьте сухарями или тертым сыром и запеките в духовке.
Малигатони (Индия)
(6 порций) Время приготовления: 1 ч. 30 мин. В одной порции: 380 ккал
1/2 курицы
2 луковицы
2 моркови
4 ст. ложки риса
1/2 лимона
2 стакана сливок
растительное масло
зубчик чеснока
карри
имбирь
чили
перец
соль
Летний сок
Время приготовления: 2 ч. В одной порции: 155 ккал
Состав:
• 2 кг малины (лучше всего лесной, которая обладает необычайно насыщенным вкусом и ароматом)
• около 250 г сахара на 1 л сока
Приготовление:
Малину переберите, вымойте холодной водой, хорошо подсушите и разомните деревянной ложкой. Выдавите сок из малины с помощью матерчатого мешочка (можно использовать соковыжималку)…
Читать дальше Летний сок
Овощные бутерброды
Баклажаны режу кольцами толщиной 1 см, солю, перчу, кладу на разогретую сковороду. Обжариваю с обеих сторон, пока не потемнеют и не станут мягкими. Одновременно на другой сковороде жарю нарезанный кольцами репчатый лук (чем больше, тем лучше). Готовые баклажаны выкладываю на тарелку и в каждое колечко вдавливаю 1-2 маленьких кусочка чеснока. Сверху кладу поджаренный лук. Помидоры режу пополам, солю, перчу, кладу на сковороду срезом вниз
Королева десерта
Что вы умеете готовить из тыквы? Кашу? К сожалению, теперь многие рецепты блюд из этого полезного и вкусного овоща забыты. А жаль! Советую приготовить хотя бы десерт из тыквы.
Режем тыкву на дольки, очищаем от кожи и волокон с семечками, нарезаем кубиками. Отдельно в эмалированной кастрюле разводим воду с уксусом (по вкусу, чтобы была не слишком резкой), засыпаем в нее кубики
Закуска из сельдерея
(12 порций) Время приготовления: 1 ч. 20 мин. В одной порции: 140 ккал
4 корня сельдерея
2 луковицы 2 ст. ложки изюма
100 г очищенных семечек подсолнуха
100 г чернослива
1/2 стакана гречневых хлопьев
растительное масло
перец , соль .
Приготовление:
Сельдерей вымойте, очистите и…
Читать дальше Закуска из сельдерея
Картофельные шарики
(6 порций) Время приготовления: 55 мин.
В одной порции: 310 ккал
1,5 кг картофеля
2 ст. ложки
растительного масла
300 г шампиньонов
100 г муки
соль
Приготовление:
Половину очищенного картофеля отварите и сделайте пюре.
Вторую половину картофеля пропустите через мясорубку. Массу отожмите, сок отставьте
и через некоторое время процедите осадок - крахмал. Замесите тесто из муки, отварного и сырого картофеля, добавив крахмал и соль. Сформируйте шарики и отварите их в подсоленной воде. Шарики также можно обжарить.
Шампиньоны помойте, нарежьте и обжарьте. Выложите на тарелки картофельные шарики и жареные грибы.